体力測定はどのチーム・個人でも実施していると思いますが、その種目や方法は多岐に渡ります。競技種目によってもその特性を考慮した項目もあるでしょう。この度ウィンゲートでは山下大地先生(国立スポーツ科学センター）を招聘し、体力測定の基本についてと方法を実技を交えてレクチャーしていただき、またフィードバックの方法ついてもご講義いただきます。体力測定をより深く知りたいという方に最適な内容にしておりますので、この機会に是非ご参加ください。

【目標】
チーム（個人）の測定プランを作成し、活用する

【スケジュールと内容】
2019年1月16日から毎週水曜日夜19時から21時まで。

1月16日①
1.1 概論①（理論）：測定前に考えること、費用対効果
1.2 ジャンプ高計測（理論）：計測方法、機器の種類について知る

1月23日②
2.1 概論②（理論）：測定から活用までの流れ
2.2 ジャンプ高計測（演習）：実際に跳んでみる（項目は要検討）

1月30日③
3.1 タイム計測（理論）：計測方法、機器の種類について知る
3.2 参考データの共有①（演習）：資料から参考になるデータを共有

2月6日④
4.1 タイム計測（演習）：実際に走ってみる。スタートの計時方法を確認
4.2 手動計時の活用（演習）：反応時間、誤差を知る

2月13日⑤
5.1 速度・パワー計測（理論）：LPT、慣性センサについて知る
5.2 速度・パワー計測（演習）：実際に試してみる

2月20日⑥
6.1 データ収集（理論）：効率的なデータ入力等
6.2 データの活用①（演習）：得られたデータをトレーニングに活用する

2月27日⑦
7.1 トレーニング負荷（理論）：セッションRPE、Wellbeing等
7.2 参考データの共有②（演習）：資料から参考になるデータを共有

3月6日⑧
8.1 スプレッドシートの活用（理論）：関数等
8.2 データの活用２（演習）：得られたデータをトレーニングに活用する

3月13日⑨
9.1 その他の測定（理論）：心拍計測などを予定
9.2 その他の測定（演習）：心拍計測などを予定

3月20日⑩
10.1 総括（理論）：それぞれのトピックを繋げていく
10.2 総括（演習）：それぞれのトピックを繋げていく

【受講料】
86,400円（第1期記念価格）
※分割払いもありますのでお気軽にお問い合わせください。

【会場】
ウィンゲートトレーニングセンター（板橋区志村三丁目）

【定員】
12名

【申し込み方法・お問い合わせ】
seminar@wingate.club　宛てに、件名「体力測定セミナー申し込み」と記入して頂き、①名前（ふりがな）②所属名 ③保持資格 ④メールアドレス⑤携帯電話番号　を明記の上、申込みをお願い致します。